Ako vybrať posteľnú bielizeň pre kvalitnejší spánok? 10 tipov pre útulnú a pohodlnú spálňu

1. Vyberte si posteľnú bielizeň podľa ročného obdobia

Rovnako ako meníme oblečenie podľa počasia, mali by sme prispôsobovať aj lôžkoviny. V teplejších mesiacoch oceníte ľahké a priedušné materiály, ktoré pomáhajú odvádzať vlhkosť a zabezpečujú príjemný pocit počas celej noci. Naopak počas chladných večerov prináša väčší komfort hrejivá mikroplyšová posteľná bielizeň, ktorá vás príjemne zahreje hneď po ľahnutí do postele. Správne zvolený materiál vám pomôže udržať optimálny tepelný komfort bez ohľadu na ročné obdobie.

2. Dbajte na kvalitu materiálu

Posteľná bielizeň prichádza do kontaktu s pokožkou každý deň, preto sa oplatí vyberať kvalitné materiály. Medzi najobľúbenejšie varianty patrí bavlnená posteľná bielizeň, ktorá je priedušná, príjemná na dotyk a ľahko sa udržiava. Ak hľadáte maximálnu hrejivosť počas zimy, obľúbenou voľbou býva mikroplyš. Kvalitný materiál si navyše dlhodobo zachováva svoj vzhľad aj vlastnosti. Kvalitná posteľná bielizeň nie je len otázkou estetiky, ale predovšetkým každodenného pohodlia.

3. Nepodceňujte správnu plachtu

Mnohí ľudia venujú pozornosť iba posteľnej bielizni, no práve plachty ovplyvňujú komfort počas celej noci. Správne zvolená napínacia plachta drží na matraci, nezhŕňa sa a vytvára príjemný povrch na oddych. Dôležité je vybrať správny rozmer aj výšku podľa matraca, aby plachta dobre sedela.

4. Vytvorte si harmonickú spálňu

Farby majú veľký vplyv na našu psychiku. Jemné béžové, krémové, sivé alebo prírodné odtiene navodzujú pocit pokoja a pomáhajú vytvoriť útulnú atmosféru. Zladené obliečky podľa farby, plachta a bytové doplnky dokážu premeniť obyčajnú spálňu na miesto, kam sa budete každý večer radi vracať.

5. Pravidelne meňte posteľnú bielizeň

Čistá posteľná bielizeň nie je len otázkou hygieny. Svieža vôňa a pocit čistoty majú pozitívny vplyv na celkovú kvalitu odpočinku. Väčšina odborníkov odporúča meniť posteľnú bielizeň približne každých 7 až 14 dní, najmä počas teplejších mesiacov alebo pri zvýšenom potení. Pravidelná výmena pomáha obmedzovať množenie roztočov a udržiavať zdravé prostredie na spánok.

6. Prispôsobte posteľnú bielizeň svojim potrebám

Každý človek spí inak. Niekto preferuje ľahké a chladivé materiály, napríklad posteľnú bielizeň z mikrovlákna či 3D obliečky, iný miluje pocit tepla a mäkkosti, keď ocení obľúbené mikroplyšové obliečky alebo mäkkú a vzdušnú posteľnú bielizeň z mušelínu zo 100 % bavlny. Preto je dôležité vyberať posteľnú bielizeň podľa vlastných preferencií a vytvoriť si prostredie, v ktorom sa budete cítiť naozaj komfortne.

7. Doprajte si pocit hotelového pohodlia doma

Luxusná hotelová izba často nepôsobí výnimočne kvôli nábytku, ale vďaka kvalitným textíliám. Nové návliečky na periny, mäkká plachta a niekoľko dekoratívnych vankúšov dokážu dodať spálni elegantný a útulný vzhľad bez nákladnej rekonštrukcie.

8. Udržujte spálňu vzdušnú a upratanú

Menej vecí znamená viac pokoja. Prehľadná a uprataná spálňa pôsobí harmonicky a podporuje pocit relaxácie. V kombinácii s krásne ustlanou posteľou vzniká priestor, ktorý priamo nabáda na oddych a kvalitný spánok.

9. Nebojte sa sezónnych zmien

Rovnako ako meníme dekorácie počas roka, môžeme obmieňať aj vzhľad spálne. Nové vzory obliečok alebo farebné kombinácie dokážu interiér oživiť a dodať mu novú energiu bez veľkých investícií. Vďaka niekoľkým súpravám posteľnej bielizne môžete jednoducho prispôsobiť atmosféru spálne aktuálnemu obdobiu.

10. Nezabudnite na správnu veľkosť posteľnej bielizne

Pred nákupom si vždy overte rozmery prikrývky a vankúšov. Správne zvolená veľkosť posteľnej bielizne zabezpečí pohodlné používanie, jednoduchšie prezliekanie a elegantný vzhľad postele. Najčastejšie rozmery si môžete vybrať z našej ponuky:

• obliečky 140x200 cm,
• predĺžené obliečky 140x220 cm,
• francúzske obliečky 200x220 cm,
• mikroplyšové obliečky 200x240 cm.

Útulná spálňa je základom kvalitného odpočinku

Niekedy stačí naozaj málo. Nová posteľná bielizeň, príjemná plachta alebo zladené doplnky dokážu premeniť atmosféru celej miestnosti. V Savira veríme, že domov by mal byť miestom, kde si človek oddýchne od každodenného zhonu. A práve spálňa je miestom, kde tento pocit začína. Vďaka kvalitnej posteľnej bielizni, plachtám a bytovému textilu môžete každý večer zaspávať v pohodlí a každé ráno sa prebúdzať s pocitom, že ste si skutočne oddýchli.